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瑜伽练八年小三亿体育app下载伙成师傅
三亿体育app下载“慢慢俯身,伸出手臂,慢慢打直……”昨日下午,渝中区解放碑一封闭房间内,24岁的小伙黄大为正趴在地上,给十几个人上瑜伽课。别看黄在里面年纪最轻,可他练瑜伽已有8年,他说:“是瑜伽给了我新生。”
1998年,黄大为16岁读高一时,父亲突然去世。黄伤心过度,出现头痛、失眠、心情浮躁等症状,被诊断为神经衰弱,于是辍学在家。后来,黄一位在国外读书的朋友向他推荐了瑜伽功。当时重庆没有专门的瑜伽老师和练习场所,黄便通过书籍和网络学习瑜伽。
下腰、劈腿、大幅度地扭转身体,起初,黄的身体不够柔韧,瑜伽动作对他来说太难。但瑜伽优美自然的姿势,缓慢沉稳的节奏,又总能使他心情舒畅。
“晚上睡不着三亿体育app下载,我就练瑜伽,早上起床后,第一件事也是练瑜伽。”渐渐地,瑜伽动作不再难做,他的神经衰弱也治好了。
1999年3月,黄一人来到桂林练习瑜伽。一年后,游历了很多地方的他回到重庆,读起了高三,并免费为朋友当起瑜伽老师。
“黄对瑜伽的理解是我们所达不到的。”33岁的瑜伽教练罗静说,瑜伽在重庆发展迅速,也有黄的功劳。黄带过的学员上千,直到现在还有14个瑜伽专职教练在他的带领下学习,大伙都称他为师傅。
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